„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, der muss eines Tages
viel Zeit für seine Krankheit opfern.“
Sebastian Kneipp
Unser Körper braucht...
außer Bewegung und Entspannung auch viele unterschiedliche
Nährstoffe, z.B. durch abwechslungsreiche und
ausgewogene Ernährung
Außerordentlich wichtig -> Omega-3-Fettsäuren
- eine Grundlage für normale Funktion aller Körperzellen
- unser Gehirn besteht zu ca. 70% aus Fett, davon sind 90% Omega-3-Fettsäuren
- mitverantwortlich für das Abklingen von Entzündungsprozessen
Trotz gesunder Ernährung haben heute ca. 9 von 10 Menschen einen Omega-3-Mangel.
Mögliche Folgen von Omega-3-Mangel:
- Nährstoffe werden nur teilweise von den Zellen aufgenommen
- Abfallprodukte werden nicht richtig abtransportiert
- schlechten Schlaf
- Verdauungsprobleme
- Übergewicht
- Antriebslosigkeit
- Kopfschmerzen
- häufige Infekte
- Konzentrationsschwäche und Vergesslichkeit
- schlechte Haut
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- chronische Entzündungen
- Allergien
Hast du ausreichend Omega-3-Fettsäuren?
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Einfacher Bluttest zum Selbermachen mit Auswertung durch ein unabhängiges Labor
Ebenfalls wichtig -> Vitamin D3 und K2
- unentbehrlich für die Einlagerung von Kalzium in Knochen und Zähne
- unentbehrlich für die optimale Funktion unseres Immunsystems
Viele Menschen haben einen Mangel an Vitamin D3 und K2.
Beide Vitamine brauchen sich gegenseitig, um effektiv wirken zu können.
Besteht ein genereller Mangel oder fehlt eines der beiden Vitamine, so kann Kalzium nicht in Knochen und Zähnen eingelagert werden bzw. kann dann statt dessen in den Wänden von Blutgefäßen eingelagert werden, was zu Problemen im Blutkreislauf führt.
Zudem wird das Immunsystem geschwächt und wir leiden unter häufigen Infekten.
Mein ganzheitliches Konzept kann Dir helfen,
Deinen Alltag wieder voller Energie zu meistern.
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Meine Beratung ist kein Ersatz für schulmedizinische oder psychologische Behandlung.
Ich gebe keine Heilversprechen und stelle keine Diagnosen.